YAMAS

O que Não se Deve Fazer no Raja Yoga

por Dr. Ramesh Bijlani

Yama é … qualquer autodisciplina pela qual o egoísmo rajásico e suas paixões e desejos no ser humano são conquistados e aquietados até a cessação perfeita.
Sri Aurobindo

Raja yoga, ou yoga de Patanjali, também é conhecido como ashtanga yoga (ashta, oito; anga, componentes) porque Patanjali organizou o conhecimento sobre o yoga da perfeição mental em oito componentes, ou membros (Patanjali’s Yoga Sutras, 2:29). O primeiro dos oito membros do ashtanga é «Yama». Yama significa literalmente controle ou restrição. Existem cinco yamas, ou coisas que não devem ser feitas. Os cinco yamas são:

• Ahimsa (não-violência)

• Satya (verdade), ou não mentir

• Asteya (não roubar)

• Brahmacharya (movimento em direção a Brahman, ou o Divino), ou não estar apegado aos prazeres sensoriais, incluindo o sexo

• Aparigraha (não acumular objetos)

Não fazer algo não se refere apenas ao ato, mas também ao pensamento e à palavra. Por exemplo, o primeiro Yama é ahimsa, ou não-violência. Não basta não bater em alguém; ahimsa também inclui não ter pensamentos negativos, como ódio ou ciúme; e não dizer palavras que possam magoar, como linguagem abusiva. No caso de alguns Yamas, o pensamento ou palavra pode ser mais importante que o ato. Por exemplo, se não se entregar ao ato sexual fosse uma necessidade absoluta, o Yoga se tornaria incompatível com a perpetuação da espécie. A maioria das pessoas casadas seriam então desqualificadas para a prática de yoga. No caso do sexo, não ser obcecado por sexo em nossos pensamentos, não ter sentimentos de desejo por ninguém, não ser apegado ao sexo e não se tornar dependente do sexo para nossa felicidade é muito mais importante do que nunca se entregar ao ato sexual. Como a Bíblia diz, “todo aquele que olhar para uma mulher com intenção luxuriosa, já em seu coração cometeu adultério com ela” (Mateus 5:27-28). A comida também pode ser um prazer sensorial. Mas comer é compatível com brahmacharya, desde que não sejamos obcecados por comida e nossa felicidade dependa de obter comida saborosa. Em suma, yamas devem ser observados em pensamento, palavra e ação (mana, vachana e karma). Cultivar a autodisciplina completa de yamas é uma parte importante da purificação mental necessária para progredir na jornada de autoaperfeiçoamento chamada yoga.

(Ensaios relacionados: Aparigraha, Brahmcharya, Não-violência, Raja yoga, Roubo, Verdade)